Padel performance

Hvad er padel performance?

Jeg har i udarbejdet et træningsforløb til dig som padelspiller, Her arbejder vi med at skabe/forbedre de fysiske parametre, for at du kan blive en bedre pladespiller.
Det drejer sig om elementer som reaktionsevne, generel styrkelse af muskler og led, som dermed også medvirke til at reducere skadesrisikoen. Samtidig er der også en mulighed for dem, der lige mangler at tabe de sidste 4-5 kg, for at kunne bevæge sig hurtigere på banen.
Padel træning varieres efter niveau og ønske, og så kan træningen sagtnes, passes ind i forhold til ens normale padel spil, så der ikke skal gås på kompromis med denne.
Padel træning kan både sammensættes så den kan laves i et fitness eller der hjemme, men i et forløb ved mig for du gratis adgang til OBBC fitness i Odense.

Herunder ser du nogle af de mange fordele og arbejdsområder vi arbejder med under et forløb: 

Skadeforebyggelse

Øget styrke og eksplosivitet

Forbedret reaktionsevne og kropsforståelse

Mulighed for vægttab og muskelforøgelse

Der er som udgangspunkt 2 forløbstyper, men der er flere forskellige muligheder for at rette det til, så det passer præcis til hvordan du ønsker det skal være.

har du yderligere spørgsmål eller er interesseret i forløb hos mig, er du meget velkommen til at kontakte mig for at få en uforpligtende samtale. 

Padel træning odense

FORLØB

SØLV

For 2 personer (Evt. dig og din padelmakker)

Opstartsmøde - dybdegående interview og samtale omkring ønsker og behøv

Egen træningsplan og programmer

Fri mail- og smskorrespondence

Gratis medlemskab til OBBC-fitness

Pris pr. md. 

(ink. 4 trænigner)

 

2995,-

GULV

For 1 person (1 til 1 undervisning)

Opstartsmøde - dybdegående interview og samtale omkring ønsker og behøv

Egen træningsplan og programmer

Fri mail- og smskorrespondence

Gratis medlemskab til OBBC-fitness

Pris pr. md. 

(ink. 4 trænigner)

 

1995,-

LÆS HVAD TIDLGERE KLIETNER SYNES OM DERES FORLØB: