Hvad er padel performance?

Jeg har i udarbejdet et træningsforløb til dig som padelspiller, Her arbejder vi med at skabe/forbedre de fysiske parametre, for at du kan blive en bedre pladespiller.

Det drejer sig om elementer som reaktionsevne, generel styrkelse af muskler og led, som dermed også medvirke til at reducere skadesrisikoen. Samtidig er der også en mulighed for dem, der lige mangler at tabe de sidste 4-5 kg, for at kunne bevæge sig hurtigere på banen.

Padel træning varieres efter niveau og ønske, og så kan træningen sagtnes, passes ind i forhold til ens normale padel spil, så der ikke skal gås på kompromis med denne.
Padel træning kan både sammensættes så den kan laves i et fitness eller der hjemme, men i et forløb ved mig for du gratis adgang til OBBC fitness i Odense.